PASLAUGOS

Geštalto psichoterapija - tai efektyvi psichoterapijos kryptis, orientuota į sąmoningumo didinimą, dabartinės patirties tyrinėjimą ir asmeninio augimo skatinimą. Sesijų metu padedu klientams geriau suprasti savo mintis, jausmus ir elgesį, kad jie galėtų geriau suvokti save bei savo santykius su aplinka.

​

Kaip vyksta terapija?

Geštalto terapija remiasi dabarties momentu – dėmesį sutelkiame į tai, ką jaučiate ir patiriate „čia ir dabar“. Kartu tyrinėjame, kaip šios patirtys veikia jūsų savijautą ir sprendimus. Sesijų metu naudoju įvairias kūrybines technikas, kurios padeda atpažinti pasąmonines reakcijas, geriau suprasti savo poreikius ir išreikšti užslėptus jausmus.

​

Ko galite tikėtis?

Terapijos metu siekiu sukurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėsite tyrinėti savo vidinį pasaulį. Padedu prisiimti atsakomybę už savo jausmus ir veiksmus, skatinu sąmoningai stebėti savo mintis, emocijas bei kūno signalus. Tikslas – padėti jums atrasti naujus savęs suvokimo būdus, išlaisvinti kūrybiškumą ir įveikti asmeninius iššūkius.

Sesijos vyksta gyvai, jaukioje studijoje Užupyje, Vilniuje arba internetu. ​​